FLAVO ZINK

האם "FLAVO_ZINK" ( Zink lozenge with gluconate and citrate ) של סולגר יכול לעזור במקרא של ספירת זרע נמוך ומורפולוגיה גרוע ? אם כן אז מה מנון ? אולי המלצה אחרת ? ספירת זרע 0.5 מ/מ מורפולוגיה : 5% נורמל ( ממש מצב לא טוב )

אבי שלום, רוב הגברים בעלי ספירת זרע נמוכה לא סובלים ממחסור באבץ. ולכן, קודם כל תברר אצל הרופא ( ע"י בדיקת דם ) אם יש אצלך מחסור במינרל זה. אם המצב תקין - למה לטפל במשהו שאינך זקוק לו. אם אכן אתה סובל ממחסור באבץ כדאי כמובן לנסות . כל האמור לעיל בהנחה שאתה אדם צעיר ולא סובל ממחלות במערכת העיכול.

שלום אבי יש כמה שינויים התנהגותיים שיכולים לעזור בעניין ספירת זרע (ומן הסתם אתה כבר יודע אותם: ללבוש תחתוני בוקסר, להמנע ממכנסיים צמודים או לוחצים, לא לעשות אמבטיות חמות, ו"לשפוך זרע" רק פעם ביומיים עד ארבעה ימים. מבחינה תזונתית אבץ אכן נקשר לפעמים לאיכות הזרע, ולכן ייתכן שתוכל להפיק תועלת מהמוצר שהצעת. לא כתבת כמה אבץ יש בטבליה אחת, לכן קשה לי לייעץ לך כמה לקחת ביום. בעיקרון צריכת האבץ המומלצת ליום היא עד 50 מיליגרם. אם תיקח עד כפול מזה- לא נורא. אבץ אפשר להשיג גם באופן טבעי ממזון: בשרים, כבד, ביצים, מוצרי חלב, קטניות, כל האגוזים , הפיצוחים והפירות היבשים (זוכר את גבי עמרני קופץ מגג הארון?) מכילים אבץ. אם תקפיד לאכול מידי יום , או בכל ארוחה, מזונות מרשימה זו, ייתכן שתוכל לחסוך את הצורך בתוסף בבקבוק. אם תראה אחרי חודש שאין שיפור בספירת הזרע, אין צורך שתמשיך לקחת אבץ. מקוה שיעזור לך. בהצלחה.