צלוליט

שלום, אני בת 17 ואני מוטרדת מאוד מכך שיש לי צלוליטיס באיזור הירכיים ובתוסיק. אני מעט מלאה באיזור ולכן אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע כולל על סטפר ועם מכשיר ייעודי לשרירים הנקרא 'באנז אנד טייז'. רציתי לדעת האם יש קשר תזונה לצלוליטיס ואם כן מאיזה סוגי מזון אני צריכה להימנע. האם פעילות גופנית ספציפית המיועדת לאיזור הירכיים והתוסיק כדוגמת התרגילים של סטודיו סי עשויה לשפר את המראה? תודה

שלום עדי ברוכה הבאה לעולם האמיתי :-) לרוב המכריע של הנשים יש צלוליטיס, כולל נשים רזות, ואפילו דוגמניות! (רק מצלמים אותן כך שקשה לראות זאת). צלוליטיס נגרם מהצטברות שומן באזורים מסויימים בגוף. אצל נשים באופן טבעי ההצטברות היא באזור הישבן והירכיים. אם את באופן כללי במשקל עודף יחסית לגובה שלך, דיאטת הרזיה יכולה לשפר את המצב. אם את במשקל תקין, מדובר במבנה גוף, ואין מה לעשות. פעילות גופנית כפי שאת עושה אמורה לגרום לגוף להשתמש בשומן באותם אזורי גוף, וכך להפחית את הצלוליטיס. אך הדעות חלוקות באשר לשאלה אם זה באמת קורה. החשוב ביותר, לדעתי, הוא שתביני שכך נראות נשים ברוב המקרים, וגברים מקבלים אותן עם הצלוליטיס. את עושה מה שאפשר, וחוץ מזה נשאר לך ללמוד לקבל את עצמך כפי שאת. בהצלחה!