חוסר בויטמין B12 ודרכי התמודדות במצב של חוסר ספיגה

ברצוני לקבל מידע בנוגע לדרכי הפיתרון הקיימים לאנשים הסובלים מחוסר בויטמין B12 , במצב של חוסר ספיגה. 1. מהו בדיוק חוסר ספיגה? 2. האם חוסר ספיגה הינו סימפטום או פועל יוצא של קיום בעיה רפואית קודמת או שמא מצב שיש לקבלו ולחיות איתו? 3. כמו כן האם בעיית חוסר ספיגה נעוצה בליקוי כלשהו בדופן הקיבה. ואם כך, האם ניתן "לגרום" לספיגה שאינה באמצעות פעולת עיכול אלא באמצעות מציצה לדוגמא. 4. אשמח מאוד אם תוכל/י לפרט מהן ההשפעות שעלולות להופיע במצב של חוסר בויטמין או לחילופין עודף? 5. כמו כן מהו תפקידו של B12? ועל אילו מערכות בגוף עלול להשפיע. (מטבולית, עצבים, נפשי וכדו'....)? 6. האם קיימות מעבדות או מכונים במתמחים בנושא זה ומהם?

צור שלום, ויטמין B12 נספג בגוף במעי הדק, בקטע האחרון שלו. לצורך ספיגתו, הוא נקשר למרכיב המצוי בקיבה והנקרא "פקטור פנימי" (intrinsic factor ), והוא מאפשר את מעבר הויטמין בתוך המעי הדק, עד לספיגתו. בעיות של חוסר ספיגה עלולות להופיע: 1. אם יש דלקת או התנוונות במעי, באיזור בו אמור הויטמין להיספג, או אם מאיזושהי סיבה כרתו את החלק האחרון של המעי הדק. 2. אם יש דלקת, או התנוונות, או אם כרתו את האיזור בקיבה שבו מצוי "הגורם הפנימי" שמסייע בספיגת הויטמין. גם במקרים של קיצור קיבה יש סיכוי לפגיעה באיזור זה. 3. אם יש בעייה בייצור ה"פקטור הפנימי." ברור שאם יש בעיות של ספיגה, לא יעזור אם נאכל מזון המכיל B12 או נבלע כדורים, כי הבעייה היא במרכיבי מערכת העיכול. לכן צריך לתת את הויטמין ישירות למערכת הדם, ע"י זריקות או ע"י כדורי מציצה (הכדור נספג דרך מערכת הנימים שבלשון ופחות דרך מערכת העיכול). מאחר וגוף האדם לא מייצר את הויטמין - חייבים לקבל אותו מבחוץ. תפקידי הויטמין קשורים לתהליכים בהם מעורבים חלבונים ושומנים בגוף, ובעיקר - לייצור מעטפת תאי מערכת העצבים. לכן, בהעדרו ייתכנו הפרעות בפעילות מערכת העצבים, מהרגשת "נמלים" או תחושת הרדמות בגפיים, חולשה וכאבים ברגליים, ועד לאובדן התמצאות ופגיעה בקואורדינציה. כמו-כן, B12 משתתף בייצור תאי דם אדומים ולכן בהעדרו תהיה אנמיה - עם כל הסימנים המתלווים (חולשה, עייפות, אובדן תיאבון, סחרחורות). סכנות בעודף - מאחר והגוף לא מייצר את הויטמין, הוא פיתח יכולת לאגור אותו לזמן ממושך (לכן מחסורים מתגלים רק אחרי שנים). לכל ויטמין שנאגר בגוף - יש סיכון פוטנציאלי לרעילות, אבל לא ידועים הרבה מקרים כאלה. יש אנשים שמפתחים אלרגיה לויטמין - אבל אי- אפשר לדעת מראש... כדי לחקור לעומק בעיות של תת-ספיגה, יש לפנות לרופא המומחה למחלות של מערכת העיכול = גסטרואנטרולוג. אפשר לקבל הפנייה מרופא המשפחה. מחסור ב- B12 אפשר לגלות בבדיקת דם פשוטה, וכל רופא יכול לשלוח אותך. (אבל בדיקת דם לא תגלה אם יש תת-ספיגה). הרבה בריאות והצלחה!