טריגליצרידים גבוהים- בן שנה ושמונה צמחוני
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לבני בן השנה ושמונה יש טריגליצרידים גבוהים בדם. האם זה בסדר לאכול כמה שרוצים- פירות, טחינה, אגוזים, חמאת בוטנים? ופירות יבשים? (תמרים, צימוקים) בבית הוא כמעט ולא אוכל פחמימות מזוקקות, אבל בגן כן- הפחמימות הן רק מזוקקות. ההמלצה היא להוריד אותן לגמרי מהתפריט? במשפחה אין סוכרת- לסבתא שלו יש סוכרת שניתנת לאיזון ע"י שינויים בתפריט. אם יש חשד כזה- אז מה אפשר לעשות? ודבר אחרון- הכולסטרול שלו בסה"כ תקין (92); hdl 24- הרצוי הוא יותר מ 40; ו- ldl- לא ניתן לחישוב (רצוי קטן מ- 100). מה זה אומר? יש סיבה לדאוג ?! תודה רבה מאיה
מאיה שלום (בהמשך להתכתבותנו) המלצתי שתורידי לו את כל הפחמימות המזוקקות ותתני לו מזונות עם אינדקס גליקמי נמוך כמו קטניות, אגוזים, טחינה ,הרבה ירקות במיוחד נבטים ועלים דגים (כרגע לא הייתי נותנת פירות יבשים )תמר אחד ביום אפשר ר , ופרי כמו תפוח ודובדבנים ושזיפים אפשר. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן