מחלת קרוהן מוכרת

שלום,אנימוכרת עם מחלת קרוהן מזה 30 שנה.עברתי שני ניתוחים.האחרון בהם 1997. הסרת אילאום סופי כ-80 סמ, בניתו הראשון ובשני עו 50 סמ ועוד 5 סמ בחיבור למעי הגס. מאז הניתוח השני אני עוברת עליות וירידות. מטופלת ברצף כעשר שני בפורינטול. מסתדרת כל עוד לא עוברת עליה תקופה מטלטלת מבחינה נפשית או לחילופין אם אני חורגת באוכל אסור. אשמח לקבל עדכון מעודכן לגבי התזונה על מנת להוריד מעט מהמשקל שעלה לאחרונה(כשיש עליה במשקל מסתבר שיש עיכול טוב יותר) עקב תקופה של אבלות מתמשכת.התזונה לא ממש נכונה אך חיה גם עם הכאבי בטן הרצופים. אשמח לעדכון תזונתי לשמירה מעט על המשקל כל עוד לא אחרוג מהמותר.כיום אני ניזונה מפחמימות,סויה . אשמח להתייחסות ותשובה.תודה לך

עדה שלום קצת קשה לענות לך תשובה מדויקת מאחר וחסרים המון פרטים. כדי שיהיה אפשרי להתייחס לתזונתך, עלייך לנהל יומן אכילה במשך כמה ימים לגשת לתזונאית טבעית או נטורופתית על מנת לאזן ולסדר את התפריט שלך. לאור המצב אותו את מתארת, השתדלי להמעיט בפחמימות פשוטות ובמתוקים, העדיפי מזון מבושל עם דגש על הרבה ירקות, קטניות ודגנים מלאים. הקפידי לשתות הרבה מים לשלב פעילות גופנית על בסיס יומי. בברכה, אביטל