אביטל אז לא הבנתי עד הסוף
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אז מזאת אומרת לסירוגין? לקחת תוסף תזונה של סידן וגם להמשיךלאכול את הדדדברים עם הסידן ? אז תהייהיי לי צריכה של יותר מ 1000-1200 מג סידן ביום, אז עודף סידן זה לא רע ולא מזיק ?
לקריאה נוספת והעמקה
ג'וני שלום הסבר מפורט: לסירוגין פירושו שלא לוקחים כמעט שום תוסף מזון לאורך זמן מבלי לעשות הפסקה ולבצע בדיקות דם. מאחר שלא כל הסידן הנצרך מהמזון נספג, אפשר לתקופות של פרקי זמן קצרים לשלב תוסף עם התזונה ולבצע בדיקת דם כדי לא להיות בעודף. אביטל
מנהל פורום תזונה טבעית
