טיפול בתת תזונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
היי, רציתי לשאול איך אפשר לטפל בתת תזונה בצורה שהיא טבעית. אני בן 22 ואני לא נוטה לאכול הרבה. ובבדיקות אין לי אף פעם בעיה של ברזל או דברים דומים לזה. שמתי לב לאחרונה שיש לי בעיה... אני לפעמים רעב אבל אין לי חשק לאוכל. לאלץ את עצמי גם לא עובד. פשוט אין חשק. ואני חושב שזה קשור למצבי רוח שלי. כשאני לומד אני תמיד מוריד במשקל (בודאות אני אומר את זה), ובכלל שמתי לב שכשאני לא במצברוח או לחוץ ממשהו אני אוכל הרבה פחות. רציתי לדעת איך אפשר לפתור בעיה כזאת בדרך טבעית.
בן שלום למה אתה מגדיר תת תזונה לפעמים במצבים שהם קשים אנשים מקבלים שייקים שיש בהם את כל החסרים כמו למשל אינשור. שמכניסה לגוף את כל מה שחסר. בדרך טבעית פשוט לאכל בצורה מסודרת 3-4 פעמים ביות לאכל ארוחות קבועות . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
אבל אני דיי רזה ובכלל שמתי לב לבעיה הזאת שלי שכשאני רעב לפעמים אני לא אוכל
מנהל פורום תזונה טבעית
