קפאין
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם שתיית הרבה נס קפה ביום יכול לגרום לעצירות? ושאלה נוספת- יש מי ששותה שוקו על הבוקר וזה גורם לו להתרקנות- האם זה החלב או הקקאו שגורמים לכך? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שי שלום קפה במינון גבוה עלול לגרום לעצירות. הוא נצפה כגורם לאי סדירות במערכת העיכול ולכן יהיו אנשים שזה יתבטא אצלם בעצירות וכאלה בשלשולים. ללא ספק צריכת קפה במינון גבוה מזיקה לבריאות ואפרט בפניך חלק מהתופעות: - קפאין ידוע כממריץ מערכת עצבים ולכן הוא משרה אווירת לחץ ומתח תמידית בגוף. מתוך כך הוא מעלה לחץ דם, מעלה רמות סוכר בדם ויכול לגרום לתופעות לוואי שונות כגון הפרעות שינה. - מעלה חומציות קיבה- לאורך זמן יכול לגרום לכיבים בקיבה. - פוגע בספיגה של מינרלים חשובים כמו סידן וברזל. ועוד... אז...לאט עם הקפה... בברכה, אביטל
מנהל פורום תזונה טבעית
