סובין שיבולת שועל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לאחרונה נחשפתי לסובין שיבולת שועל בהתחלה הייתי אוכלת שתיים שלוש כפות של הסובין ליום ובשבועיים האחרונים כפול ומשולש מזה (אני עושה מזה דייסה די מוצלחת) רציתי לשאול אם יש הגבלה לכמות המומלצת אם זה בריא לאכול 6 ואפילו יותר כפות ליום שלא אעשה לגופי נזק בשוגג תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
נגה שלום, השאלה עלתה רבות בפורום. עשי חיפוש על המילה "סיבים" או עצירות". אני שולל שימוש בסיבים כ"תרופה טבעית". יחד עם כולסטרול, שומנים ורעלים, הם סופחים ויטמינים ומינרלים ממערכת העיכול. את כל כמות הסיבים הדרושה (ויותר מכך) ניתן לקבל ממזון טבעי ואיכותי מהצומח הכולל ירקות חיים ומבושלים, פירות, דגנים מלאים וקיטניות. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
