מה צריך לאכול כדי לקבל "יסודות קורט" ?

שזה מינרלים הדרושים לגוף בכמויות זעירות בלבד . קראתי שמחסור בהם גורם תופעות קשות?

היילך שלום עלים, ירקות, אגוזים, זרעים, קטניות יספקו את יסודות הקורט למיניהם :ברזל, נחושת, אבץ, כרום, וכ'ו שהם מאוד חשובים לגוף שלנו ומעורבים בכל תהליכי המטבוליזים. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן