דגים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
באילו דגים בקופסאות שימורים יש אומגה 3?מקרל,טונה. באילו דגים חיים יש הכי הרבה אומגה 3?שמעתי שבסלמון נורווגי.באילו אין עצמות?עדיף טונה בשמן קנולה ושמן זית מסויה?או בכלל עדיף טונה במים?האם ברבוניה מכיל אומגה 3? תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
שני שלום, בכל דגי הים יש אומגה-3, בעיקר בשמנים שבינהם, כמו סלמון. גם בדגים בשימורים יש, אבל כ"בונוס" את מקבלת גם חומר משמר, הרבה מלח, שמן זול ושאריות פח שהשמן סופח מהקופסה. תאכלי מגוון של דגים ואל "תתקעי" עם הדג "הכי טוב". בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
