קרקר אורגני משיפון מלא

ככלל אני יודע שקרקרים אינם בריאים. רכשתי קרקר אורגני משיפון מלא של חברת לב הטבע. מרכיביו:שבולת שועל אורגנית,מכיל גלוטן,קמח שיפון מלא,גרעיני חמניות אורגנים,שומשום אורגני,זרעי פשתן אורגנים,מלח,קצח. ערכים תזוזנתיים:שומנים 21 ל100 גרם מתוכם 2.5 שומן רווי.נתרן 633 ל100 גרם. מה דעתך על המוצר? כמו כן האם המוצר ובמיוחד מרכיב גרעיני חמניות יכול לגרום לעצירות או נהפוך הוא. דרך אגב סיבים תזונתיים רק 4 ל100 גרם. הקרק מעבודת יד ללא תוספת סוכר

מנחם שלום נראה לי מצויין קצת שומנים גבוהים וריכוז גבוה של מלח . איך אם אתה בריא אז בסדר גמור. בברכת חג אורים שמח טובה בר- שאן