התיעצות

בתי בת 15.5 וסובלת מעודף משקל (גובה: 1.73 משקל: 103). ביקרה אצל דיאטניות מספר רב של פעמים.במסגרת של דיאטה היא אינה מצליחה להשיל משקלה אף על פי ששילבה פעילות ספורטיבית למעלה מ4 פעמים בשבוע. כל ניסיון שלה לרדת במשקל גורם לעליה במשקל. תיפקוד בלוטת המגן סדיר. לאחרונה ביקשה להשתמש בכדורים להורדה במשקל, ואף בקשה כי אזמין לה מחו''ל כדורי "הודיה",איני יודעת כלום על הכדורים האלו, האם הם מתאימים לגילה? באיזה אופן לצרוך אותם? וכו'. האם נטילת הכדורים יכולה להוות חיזוק חיובי רק לתחילת תהליך הירידה במשקל? תודה מראש לילך

היי לילך, אם לא עושים סוויץ' במוח לא עוזר שום דבר. מניסיון! אני שקלתי 120 קילו ועכשיו 103. תתחילו בבדיקות כלליות אצל רופא משפחה עדי

לילך שלום, ההודייה היה "להיט" לפני כחמש שנים וכבר אז פסלתי את השימוש בחומר הזה. תעשי חיפוש בפורום על המילה "הודייה". אני מציע לך לא לנסות למצוא את הישועה בכדורים או באבקות, או בשיטות של "דיאטת כאסח". רק תזונה מאוזנת בשילוב פעילות גופנית תביא לאיזון המשקל. אני לא מתלהב מכניסה לתהליך של "דיאטת הרזייה" בדרך כלל זה גורם להשמנה. בתך כנראה אוכלת יותר מידי ולא נשמעת להנחיות התזונאיות שהדריכו אותה. תקראי לה לשיחה ותעשו סדר ומעקב יומי עם רישום של כל ממה שהיא אוכלת. כדאי לבדוק את נושא השתייה והנישנושים בין הארוחות. בהצלחה צביקה קורן