כולסטרול טוב נמוך
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הכולסטרול הטוב שלי נמוך מאוד:39. שאר ערכי הכולסטרול, דם, סוכר תקינים. איך אפשר להעלות כולסטרול טוב?
לקריאה נוספת והעמקה
מיכל שלום, לא כתבת אם את לוקחת תרופות כלשהן וזה חשוב. בכל אופן להעלאת הכולסטרול הטוב אני ממליץ על תזונה טבעית ואיכותית שכוללת גם שמן זית, פשתן טחון, ירקות חיים ומבושלים דגנים, קיטניות, שקדים, אגוזים וזרעים ועוד. פעילות גופנית סדירה ונמרצת נמצאה מועילה. יש הממליצים על יין אדם. אני לא מחובבי היין והאלכוהול. בהצלחה צביקה קורן
משום סוג שהוא. איזה פעילות גופנית מומלצת? אירובי, אימוני כח או שלא משנה?
מנהל פורום תזונה טבעית
