שמן נר הלילה

אני לוקחת כמוסת שמן דגים ונר הלילה. מאיזה גיל מומלץ? למה מועילה כמוסת שמן נר הליה והאם כדאי להחליפה באומגה6 ? מאיזה גיל כדאי לקחת?

אילנה שלום יחס נכון בין אומגה 6 לאומגה 3 שומר על תפקוד של מע' החיסון . וגם תפקוד נכון של מערכת עצבים. לקיחה של תוספים אילה תלויה במצבו של האדם ולא בגילו. יש אנשים שמקבלים את מרכיבים אילה רק באוכל. בברכת חג סוכות שמח טובה בר- שאן