טחורים

אני סובל מטחורים דרגה 2 עם דימום מספר שבועות הרופא המפל ביצע צריבה פעמיים ונותר ליעוד פעם אחת. אין הפסקה בדימום.ביצעתי קולונסקופיה 80% ניצפה תקין. האפ יש משמעות למזון? מה עדיף לאכול ומתי או ממה כדאי להימנע? בלילה אני שותה מי שזיפים יבשים ואוכל אותם.תודה עבור המלצותיך.

בני שלום, השאלה עלתה רבות בפורום - תבצע חיפוש על המילה "טחורים". להלן אחת התשובות שנתתי: "טחורים יכולים להיגרם מאחת מהגורמים הבאים או משילוב שלהם: נטייה גנטית, חולשת כלי דם, עצירות או שילשול, ישיבה או עמידה ממושכים, תזונה לא נכונה, חוסר פעילות גופנית, חוסר שתייה מספקת של מים ועוד. ניתן לטפל בטחורים בתזונה ובהתנהגות נכונה. להלן מספר עצות: 1. לשתות לפחות 12 כוסות מים ביום. מאחר והטחורים יוצאים בעקבות מאמץ בשירותים, שתיה מרובה עוזרת ליציאות רכות יותר, ואז אין צורך ללחוץ חזק. 2. אכילת סיבים תזונתיים רבים ככל האפשר. הסיבים נמצאים בירקות, פירות, דגנים מלאים (לחם מלא, אורז מלא, דגני בוקר מועשרים בסיבים), וקטניות (חומוס, פול, אפונה, עדשים). צריך להקפיד על מגוון ירקות, טריים, מבושלים (סלק חי או מבושל חשוב מאד!!!) וכד', בכל ארוחה. בנוסף, אפשר לקחת תוסף סיבים, למשל סיבי פסיליום. לוקחים כף אחת ביום, ושותים 2 כוסות מים בנוסף לכמות הרגילה. 3. פעילות גופנית: חשוב מאד לאפשר זרימת דם טובה לאזור האגן. אנשים המבלים את רוב היום בישיבה, גורמים ללחץ תמידי על אזור הטחורים, מה שמונע אספקת דם וריפוי שלהם. 4. להימנע מ ע צ י ר ו ת. טיפים ומידע בנושא זה תוכלי למצוא בפרק המאמרים באתר שלי. בהצלחה צביקה

פי הטבעת הוא הפתח דרכו אנחנו משחררים פסולת. האם יש לך עצירות? קושי בשחרור הצואה? דימום וכאב קשורים לכעס. תחבר בין כל אלו וחפש איך זה בא לידי ביטוי בחייך: יש לך קושי לשחרר פסולת? האם יש לך כעס על הדברים שהם פסולת שאתה צריך לשחרר מחייך? האם מלווים אותך פחדים לשחרר דברים מהעבר ולהמשיך הלאה? אם ענית כן על שאלות אלו (או חלק מהן - זה מה שיפתוא את הבעיה באמת. מבחינה תזונתית: דגנים מלאים וירקות עושים טוב וכמובן לשתות מספיק!! - שתן צריך להיות שקוף בהצלחה!! נאוה