שיער

שלום, רציתי לשאול כיצד התזונה הטבעית משפיעה ומועילה לשיער? מהם הדברים המומלצים למאכל ע"מ לשמור על שיער מפני נשירה, קשקשים ועור יבש, ובריאותו באופן כללי? תודה!

מילי שלום, ראשית, השאלה עלתה רבות בפורום - תבצעי חיפוש על המילה "שיער" ותמצאי כמה תשובות. שנית, כפי שכתבתי לפני כמה ימים, אני לא מאמין בקיום תזונה מיוחדת למוח, לעור, לשיער, ללב וכד'. הגוף הוא שלמות אחת המורכבת מאיברים, רקמות ותאים. חובה עלינו להזין את הגוף בתזונה טבעית, איכותית ומאוזנת שיש בה חלבונים, ויטמינים, מינרלים ושמנים איכותיים ולהימנע ממזון קלוקל ורעיל. בהצלחה צביקה קורן