אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, אבקש לדעת מה יותר אפקטיבי לקחת מבחינת אומגה 3. זרעי פשתן או כמוסה של אומגה 3 כמו אלפסה. האם יש הבדל (רק לגבי האומגה 3). מכיוון שהכמוסות הן ללא קלוריות אני מעדיפה אותן. תודה, אדוה
לקריאה נוספת והעמקה
אדווה שלום, אנימ צטער לראות שאת מתעניינת רק ב"קלוריות" ולא בערכים בריאותיים של המזונות. בכל אופן, בשמן דגים (נוזלי או בכמוסות) אומגה-3 זמינה יותר לגוף מאשר בפשתן. לגבי כמות הקלוריות בכף פשתן - תחפשי במחשבוני קלוריות שנמצאים בשפע ברשת האינטרנט. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
