בריאות

רציתי לדעם האם כול הדגנים שיש בשוק כמו ברנפלקס האם הם באמת בריאים ועדיין יש להם את הויטמינים שרשומים כי זה מחיטה מלאה ועם סיבים תנוזתיים תודה.

קטי שלום, השם "דגני בוקר" מאד מטעה...! מדובר במזון מעובד ומתועש, עשיר במלח, סוכר וחומרי טעם וצבע כימיים. כדי לפצות על כך, מוסיפים להם כמה ויטמינים ומינרלים וסיבים תזונתיים. זה ממש לא תחליף למזון טבעי ואיכותי. דגנים אמיתיים, הראויים לאכילה הם דגנים מלאים כמו: שיבולת שועל, אורז מלא, דוחן, קינואה, כוסמת וכד'. בהצלחה צביקה קורן