נפיחות בבטן כנראה מנטילת........

אני שותה כל ערב אגיולקס-בגלל בעיית עצירות כרונית. כנראה שזה גורם לי לנפיחות,כי לא יכול להיות משהו אחר.. אני אוכלת המון ירקות,פירות,אגוזים,לחם מקמח מלא ללא שמרים ושומרת על מזון קפדני במיוחד. שאלתי היא אם אני לא נוטלת אגיולקס אין לי יציאות ומצד שני זה מנפח אותי כמו כדור בבטן. ישנם אולי תוספים מרגיעים או משהו אחר מומלץ?

אתי שלום, הפתרון לעצירות איננו בלקיחת משלשלים למיניהם. גם אם נדמה לך שהתזונה שלך "מושלמת", אני בטוח שיש מקום לשיפורים ויפטרו אותך מהעצירות ומהצורך בלקיחת משלשלים (אלא אם כן ישנה בעיה רפואית שלא ציינת). עצירות נגרמת מתזונה לא נכונה וממצבים נפשיים. הפתרון הוא לטפל בסיבה ולא בתוצאה! מציע שתפני בהקדם ליעוץ אישי בתזונה טבעית. בהצלחה צביקה קורן