אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם כמוסות של אומגה 3 יכולות לבוא במקום אומגה 3 ממקור טבעי? מה המינון המקובל ליום? בתודה מראש מיכל.
לקריאה נוספת והעמקה
מיכל שלום אין ספק שעדיף לקבל אומגה 3 באוכל שם הספיגה הטובה ביותר אך אם לא ואין ברירה אז כמובן צריך לקחת כמוסות אומגה 3 . לגבי המינון תלוי במצב הבריאותי של האדם .אדם בריא ללא חסרים צריך בסביבות 300 מ"ג אומגה 3 בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
קשה למצוא אומגה 3 צמחית טבעית בכמות מספקת. יש הרבה אומגה 3 בצמחי מרוה ובמיוחד זו הגדלה בדרום אמריקה שזרעיה מכונים צ'יאה. הכנסי לאתר הזה ותמצאי מקור טוב לזרעי צ'יאה: www.lifemax.fav.co.il
מנהל פורום תזונה טבעית
