שאלה לגבי ויטמין B12
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, בבדיקות דם נמצא שה B12 הוא 215, ידוע לי כי האידיאל הוא 400 אני לוקחת ויטמינים, magasorb b-complex 50 (בעברית כתוב קומלקס ויטמיני בי בצורת קו אינזימים) כדור אחד שלוש פעמים ביום האם לדעתך זה מספיק כדי להשלים את החוסר של ויטמין B12 בגופי?
לקריאה נוספת והעמקה
מיכל שלום, שלושה כדורים ביום נראה לי ממש מוגזם. תתחילי לקחת כדור אחד למציצה של B12 ובמקביל תפני ליעוץ תזונתי. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
