אורז לבן או מלא
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם מבחינת תכולת החלבון באורז לבן יש אותה כמות כמו אורז מלא ? והאם אין בעיה לאכול אורז לבן עם קטניות כדי לספק את תצרוכת החלבון היומית ? תודה מראש, שי
לקריאה נוספת והעמקה
שי שלום, באורז לבן יש בעיקר עמילן (פחמימות) ולכן כדאי להימנע מאכילתו כדאי לאכול אורז מלא המכיל חלבון, ויטמינים ומינרלים, בהצלחה צביקה קורן
ראיתי,בסופר, על שקיות של אורז לבן כתוב 7.5 ג' חלבון לאומת 7.6 באורז מלא. זוהי הכמות הרצויה ? האם יש הבדל בהרכב/איכות החלבונים/חמצות אמינו בין סוגי האורז ? תודה מראש,
מנהל פורום תזונה טבעית
