מתכונים נגד עצירות

שלום אני צריכה מתכונים נגד עצירות לאמי בת 55. תודה רבה

יפעת שלום להלן מס' אפשרויות. 1. קחי שזיפים יבשים, שפכי עליהם מיים רותחים וכסי את הקערית בצלחת. כאשר במים מתקררים יש לשתות את המים ולאכל את השזיפים. טעים ועוזר מאוד לעצירות. 2. כאשר את מכינה מרק ירקות הוסיפי שתי כפות שיבולת שועל. (שימי במרק הרבה ירקות ירוקים סלרי, פטרוזליה, כרשה, קישוא. וירקות כתומים בטטה, דלעת ). 3. סלט גדול של ירקות עם כף שמןזיית מכבישה קרה , ולימון סחוט, והרבה אגוזים וגרעינים לא קלויים. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

ליפעת שלום על הבוקר שתיית 2 כוסות מיים לאחר שתייה של כוס מיץ שזפים ללא סוכר וללא ריסוסים לאחר כוס מיץ סלק גזר ותפוח למשך 5 ימים העיצירות ומחוללי העצירות נעלמים יש להקפיד על תזונה נכונה ושתייה יש לבצעה את כול זה בהתאמה אישית בלבד מדליה ודוד המרכז לבריאות וריפוי טבעי עצמי http://www.metaplim.co.il/a.asp?b=848