חיטוב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 18 וניסיתי כבר כמה דיאטות בחיים שלי, רציתי לשאול: איזו דרך הכי טובה לחטב את הגוף ולא להוריד לגמרי את המתוקים מהתפריט היומי שלי. רוב הדיאטות שעשיתי נעצרו אחרי חודש עקב תוצאה לא רצויה [משקל מופחת אך הגוף נשאר כמעט באותה הצורה] המשקל שלי הוא 60+\- קילו והגובה שלי הוא 1.69
לקריאה נוספת והעמקה
אילנית שלום, הדרך הטובה ביותר היא לא להיות ב"דיאטה" שגורמת להשמנה וכפי שלמדת מניסיונך, לא ניתן להתמיד בה. מציע לך לפנות ליעוץ תזונתי מקצועי הכולל ליווי ולהיצמד לתוכנית של פעילות גופנית רצינית וסדירה. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
