אוכל יותר מדי..
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני אוכל לדעתי יותר מדי.. אני אומנם לא שמן, ואולי אף להפך, אך אני מרגיש שלפעמים אני אוכל יותר מדי... כמו שאומרים - בור ללא תחתית. האם יש אולי אפשרות "לתקן" את זה בצורה טבעית? לשאלה למה זה מפריע לי? כי אני רואה כמה אחרים אוכלים, ואני רואה כמה אני אוכל וזה הבדלים גדולים מאוד.. אני הולך למסעדות ולפעמים אני לא מלא מהאוכל.. אני יכול להמשיך עם עוד כל מיני דברים, שאולי הם שוליים אך הם עדיין קצת מפריעים. תודה מראש, גיא
גיא שלום, יכולות להיות כמה סיבות לתופעה שציינת - פיזיות (מזון לא מתאים, חוסרים תזונתיים, חוסר איזון הורמונלי ועוד), נפשיות (מתח), רגשיות (תסכול, חוסר סיפוק, "רעב רגשי"), התנהגותיות (אי שמירה על כללים לתזונה נכונה) ועוד. הפתרון גם הוא צריך להיות תזונתי, התנהגותי ורגשי. מציע שתפנה ליעוץ אישי בתזונה טבעית. בהצלחה צביקה קורן
גבר ראשון - תודה! דבר שני, אני קצת לא במדינה.. אני סטודנט בהונגריה.. ואם להגיד את האמת כל מה שרשמת די הגיוני (למצבי). יש אולי אפשרות שתוכל אולי לרשום לי המלצה או משהו? (אני לא יודע בדיוק איך זה ולך..) תודה, גיא
מנהל פורום תזונה טבעית
