תזונה לשיפור זרע

שלום 2 שאלות?: בדיקת זרע יצא לי 13% NORMAL FORMS יש תזונה שתשפר לי את זה? ולא תוספי מזון. ואני אוכל קוואר עם מים ללא בישול. טעים לי ככה. נאמר לי עם חלב ומבושל ( אני נגעל מחלב) אין באיך שאני אוכל יתרון?

יהושוע שלום כדי לשפר את כמות הזרע ואיכותו חשוב שיהיה לך אבץ במזון אותו תמצא בזרעי דלעת ובאגוזים . בנוסף חשוב ויטמין E וסלניום החשובים ביותר לכל מע' המינית והזרע .ויטמין E נמצא בשמנים כמו שמן נבט חיטה, שמן קנולה, שמן סויה וכו' וסלניום נמצא באוגזי ברזיל. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

ליהושוע שלום לא רק תזונה נכונה ומבריא נותנת מענה לבעיות הזרע צינתור בתזונת על ומבריא ונקיון כלי הדם עד לרמה נימית נותן ומיידית שיפור של יצור בתאי הזרע לפרטים 09-8846105/6 כי אפשר גם אחרת