צורך בסיוע
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מזה זמן רב איני אוכלת ירקות טריים בגלל בעיות עיכול (מעי רגיש )השאלה היא האם יש דרך לרפא זאת או שזה כך ? האם פרוביוטיקה יכולה לעזור לעכל סיבים ,ירקות טריים? האם פרוביוטיקה יכולה לעזור לעיכול מוצרי חלב? על איזו פרוביוטיקה אתם ממליצים ולמשך כמה זמן ? תודה .
לקריאה נוספת והעמקה
יונה שלום, לא כתבת בת כמה את וזה חשוב. אפשר לרפא את מערכת העיכול, אבל צריך הדרכה והכוונה. בינתיים תאכלי ירקות מבושלים ובמיוחד כתומים. תוסיפי כמה פירות חיים - אם אין לך בעיה עם זה. פרוביוטיקה עוזרת למערכת העיכול לתפקד, היא לא עוזרת לעיכול סיבים, כי סיבים לא מתעכלים. היא לא עוזרת לעיכול מוצרי חלב אם ישנה אלרגיה ללקטוז או לקזאין. אני לא ממליץ על מותג זה או אחר של פרוביוטיקה. כדאי לקנות כאלה שמוחזקים במקרר. שנה טובה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
