לא אוכלת ירקות ופירות

שלום רב בתי לא אוכלתבשום פנים ואופן קות ופירות אני נותנת לה מולטי ויטמין היא לא נוגעת בשניצל מטעמי דיאטה וחזה עוף ודגים מש לא היא בת 20 אני כבר אובדת עצות היא אוכלת רק גאנק ומנסה עכשיו לרזות אבל היא לא אכלת המון מאכלים ה מומלץ???

אביבה שלום, ראשית, בתך כבר בוגרת ואמורה להיות אחראית לבריאותה. שנית, כדאי להפנות אותה ליעוץ תזונתי מקצועי, בו יובהרו לה, בין השאר, הסכנות שבאי אכילת ירקות ופירות. כרגע היא צעירה ועדיין יש לה מאגרי ויטמינים ומינרלים בגוף. אם היא תמשיךבצריכת מזון קלוקל ואי אכילת פירות וירקות, היא עלולה לסבול ממחלות ומתופעות הנובעות מחוסר של ויטמינים ומינרלים. שלישית, מולטיויטמין לא יכול להחליף אכילת פירות וירקות. רביעית, אולי בכל זאת אפשר למצוא כמה פירות או ירקות (חיים ומבושלים) שהיא מוכנה לאכול (לא צ'יפס, או חצילים מטוגנים...). בהצלחה צביקה