לחץ דם נמוך
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, אני בת 30 ,לרוב הלחץ דם שלי נמוך ואני סובלת בגלל זה מסחרחורות ,עייפות ולפעמים חוסר ריכוז. פרט לקפה אחד בבוקר אני שותה רק מים ,, צמחונית ,מקפידה על פירות ירקות(אורגנים בחלקם) ואגוזים וישנה טוב. האם יש משהו בתזונה שיכול לאזן את לחץ הדם? תודה.
שלי שלום בתזונה מאוד חשוב להקפיד על כל אבות המזון במיוחד לאכל חלבונים. שתייה מרובה. גינגר , סרפד, וחומצות אמינו מסויימות החיימות בחלבונים (כמו טירוזין) מעלות לחץ דם . בנוסף חשוב מאוד לעשות ספורט. לדעתי יש מקום שתלכי לתזונאית קלינית טבעית שתבדוק אם אכן התזונה שלך מאוזנת. ותתן לך תזונה מתאימה. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
