ציפורניים ותזונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מזה כחודש יש לי סימנים לבנים בציפורני הידיים. האם זה מעיד על מחסור בויטמין מסוים? תודה מראש, אורלי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אורלי, בעבר חשבו שזה מעיד על חוסר בסידן. כיום חושבים שזה נובע מחוסר באיזשהו ויטמין או מינרל - אבל לא משהו ספציפי, אלא בהתאם לתזונה האישית. נסי לראות אם בתפריט היומי שלך מופיעות כל קבוצות המזון: פירות, ירקות, פחמימות מורכבות (=קמח, עמילן ודגנים), שומנים, חלבוני בשר וחלבוני חלב. את גם יכולה להתייעץ עם דיאטנית קלינית בנושא אגב - לפעמים אין קשר לתזונה.
מנהל פורום תזונה טבעית
