"כולסטרול, טריגליצרידים ומה שבינהם!!"

נשמע כמו שם של קומדיה חדשה? אבל לא לצערי - אלא זה מה שהתגלה בבדיקות דם האחרונות שלי (ואלה שלפניהן) + בונוס שמנמן: כבד שומני (או "כבד אווז" כפי שהגדיר זאת איש האולטרא סאונד). שאלותי הן מה מותר לאכול ומה אסור? האם כדאי/מותר לאכול בצל חי שלם כל יום, האם זה מסייע להורדת השומנים ולתפקודי הכבד תוך הורדת אחוזי השומן בכבד?? תודה מראש על תשובה מפורטת!! בשמחות!

למוטרד שלום, ראשית אכילת בצל שלם חי כל יום יכולה אולי להשפיע במידת מה על רמת השומנים, אבל גם לגרום לאולקוס... הבצל זה לא "תרופה" זה מזון בריא שלא צריך להגזים בצריכתו. הטיפול בתופעות שתיארת מחייב ביצוע תיקונים ושינויים בתזונה ובאורח החיים. אנחנו לא נוהגים לתת "מתכונים" מפורטים במסגרת הפורום. אני מציע לך לפנות ליעוץ אישי בתזונה טבעית אצל מומחה לנושא באזור מגוריך. במקביל לקרוא חומר רקע בנושא באינטרנט. רמז: לפעמים ירידה במשקל ופעילות גופנית סדירה ונמרצת מחסלים את התופעה של "כבד שומני". בהצלחה צביקה

צביקה תודה רבה!! עזרת לי מאוד (להבדיל מפורום אחרים שם לא טרחו לענות בכלל לשאלה). שוב, תודה.