מאכלים מרעננים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם יש מאכלים מסויימים שיעזרו לאנשים הסובלים מעייפות כרונית? תודה..=]
לקריאה נוספת והעמקה
עדילי שלום, השאלה אם את עייפה באופן מתמיד או מוגדרת כסובלת מתסמונת העייפות הכרונית (CFS ). בכל מקרה הטיפול הוא לא רק תזונתי, אלא כולל אלמנטים נוספים כמו: פעילות גופנית, טיפול במתחים, צמחי מרפא, תוספי מזון, טיפולי גוף ועוד. לשאלתך, כדאי להוריד מהתזונה מזונות המכילים מלח, שימורים, חומץ, סוכרים פשוטים קפאין, מטוגן, בשר, ממתיקים מלאכותיים, צבעי מאכל ועוד. להוסיף לתזונה מזון טבעי, מאוזן ומגוון (רצוי מגידול אורגני) הכולל ירקות חיים ומבושלים, פרוץ, שקדים, אגוזים, זרעים, דגנים וקטניות. אני מציע לך לפנות ליעוץ אישי בתזונה טבעית ולא להסתפק בעצות הניתנות בפורום. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
