חוסר אנרגיה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איזה תזונה יכולה לעזור במקרה של חוסר אנרגיה?
לקריאה נוספת והעמקה
pikpik שלום חוסר אנרגיה יכולה לנבוע מהרבה גורמים. חסרים תזונתיים: כמו ויטמינים , מינרלים, אבות מזון , חוסר אהרגיה עלולה לנבוע מסטרס וממצבים נפשים, וממחלות שונות. לכן שאלתך מאוד מאוד כללית כעיקרון מאכלים הכוללים דגניים מלאים כמו אורז מלא , קטניות, כמו עדשים, מכילים ויטמיני B וברזל החשובים לאנרגיה בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
