שאלות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בשומן חד בלתי רווי אילו מזונות.?דיאטה דלת שומן רווי וכולסטרול, אילו מזונות?בסיבים תזונתיים ונוגדי חמצון אילו מזונות?באיזה מזונות יש ריכוז מלח גובהה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, בכל המזונות השומניים יש את כל סוגי השומנים (חד, רב ורווי) בשמן זית ובאבוקדו יש יותר שומן חד בלתי רווי. בכל המזונות מהחי (בשר, דגים, ביצים, חלב) יש יותר שומן רווי וכולסטרול. בפירות וירקות יש נוגדי חימצון בפירות, ירקות, דגנים וקטניות יש סיבים תזונתיים בכל המזונות המעובדים יש הרבה מלח ובנוסף ב"פיצוחים", "חמוצים", גבינה מלוחה, דג מלוח, "חטיפים" לילדים. אגב, בתור שואלת ותיקה בפורום הייתי מצפה שתתחילי את השאלות עם "שלום" ותסיימי ב"תודה". בהצלחה צביקה
תודה רבה לך באמת
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
