אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
האם ישנם יתרונות מובהקים לנטילת אומגה 3 ? ומהו המינון האופטימלי?
שירלי שלום יש יתרונות רבים ללקיחת אומגה 3 לאנשים שאינם אוכלים דגים ואומגה 3 מהצומח. חומצת שומן זאת חשובה ביותר למע' חיסון, דילול דם, שמירה על תאי העצב במוח וכ'ו. מינון נקבע לפי מצבו ותזונתו של האדם. בהצלחה טובה בר- שאן
ד.נ. האם יש יתרון לתוסף אומגה 3 צמחי לעומת כמוסות שמן דגים (או להיפך)? האם יש הוכחות ליעילותם, כאשר לא אוכלים דגים? ולבסוף, מה באפשרותך להציע לי כדי שאקבל מספיק אומגה 3, במצב בו אינני אוהב (וגם בני ביתי אינם אוהבים) דגי ים צפוני? תודה. אלי
רציתי לשאול אם זה בריא שאני נוטלת כל יום קפסולה 1 של אומגה 3 של נוטרילייף האם כדאי לצרוך 2 קפסולות ?
מנהל פורום תזונה טבעית
