כולסטרול ותזונה

לגבי הורדת כולסטרול - האם יש כללי תזונה מסויימים, פרט להפחתה בצריכת מאכלים עתירי כולסטרול, שיכולים לעזור ? תודה

מיכאל שלום אכן כן בנוסף להורדה של מוצרים מהחיי המכילים כולסטרול יש: 1. לאכל הרבה סיבים הסופחים את הכולסטרול המופרש עם מיצי המרה . 2. לעשות ספורט. 3. לאכל מאכלים המורידים את הכולסטרול כמו למשל חומצות שומן מסוג אומגה 3. 4. לאכל הרבה ירקות המכילים אנטיאוקסידנטים המונעים את חימצון הכולסטרול. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

שלום רב, מזון מלא מהטבע כמו עשב השעורה יעשה את העבודה יפה מאוד.הינך מוזמן ליצור קשר לקבלת מידע ואספקה