שאלה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני די מפונקת באוכל ובגלל זה יוצא שאני אוכלת די מעט דברים ונמצאת בתת משקל של 8 קילו מתחת למינימום. רציתי לדעת מה ההשלכות של משקל נמוך. חשוב לי לציין שאני מנסה לדחוף כל יום אגוזי מלך ואני לוקחת מולטי ויטמין וכדור סידן כל יום (בהמלצת דיאטנית)
לקריאה נוספת והעמקה
אני שלום אנני יודעת בת כמה את אך תת משקל ומניעת אוכל לא מאפשר לגוף : לבנות את עצמו, לקיים את כל תהליכי הגוף בצורה נורמלית , אין אנרגיה לתפקוד יום יומי, פגיעה חזקה במע' העצבים המובילות לדיכאון קשה, חרדה וכ"ו. התמוטטות של מע' החיסון. חשוב לי להגיד לך שלעולם תוספי מזון אינם תחליף לאוכל. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
