דגני בוקר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
יש לי שאלה... אני אוכלת בבוקר דגני בוקר של נסטלה שכתוב על האריזה שהם עשויים דגנים מלאים בהתחייבות...האם אתה חושב שהם באמת דגנים מלאים? והאם את ממליץ לי בכל זאת להמשיך לאכול אותם? אם לא מה אתה כן ממליץ לאכול? אני בת 15 ואני מעדיפה לאכול דברים בריאים בבוקר
לי שלום דגני הבוקר מקמח מלאים אכן עשויים מדגנים מלאים כפי שכתוב אולם ריכוז הסוכרים שבהם מאוד גבוה שזה פחות טוב. הייתי ממליצה לאכל פרוסת לחם מקמחים מלאים (שיפון מלא, קמח מלא, וכו') עם טחינה מלאה וירקות שונים. פחות סוכר ,עשיר בסיבים, יותר ויטמינים ומינרלים יותר בריא . בברכה ובהצלחה חג שמח טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
