צריכת שומן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום כל יום אני לוקח כף זרעי פשתן ו3-4 לחמים עם שקדיה או זרעי שומשום טחונים האם כף של זרעי פשתן ליום מספיקה לצריכה של אומגה 3?
לקריאה נוספת והעמקה
ליאור שלום, כבר כתבתי בעתיד שאני לא מתלהב מ"מינונים". יש אנשים שיסתפקו בכפית ויש כאלה שצריכים שתי כפות. השאלה מה עוד אוכלים יחד עם שמן הפשתן... אם התזונה שלך טבעית, מאוזנת ומגוונת - כף אחת תספיק. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
