צמחונות = מערכת חיסונית חלשה ?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לאחרונה חליתי בשפעת מס' פעמים מערכת החיסונית שלי חלשה האם יש קשר להיותי צמחוני ? והאם יש תחליפים לבשר ?
לקריאה נוספת והעמקה
ערן שלום אם אתה צמחוני אך אוכל מאוזן כלומר מקבל את כל הפחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים, מינרלים וסיבים אין כל סיבה שמע' החיסונית תהיה חלשה . אולם אם התזונה לא מאוזנת ואתה סובל מחסרים כל שהם מע' החיסון אכן תחלש. ישנם גורמים נוספים כמו מתח, אורח חיים לא נכון שמחלישים את מע' החיסון. בברכה ובהצלחה טובה בר שאן נ.ב בכל מקרה אולי כדאי ללכת לנטורטפאט על מנת לבדוק זאת
ג.נ. איך יכול צמחוני לקבל את ויטמין B12? שנה טובה, אלדד
מנהל פורום תזונה טבעית
