גרעיני ענבים

קראתי שבגרעיני ענבים יש מרכיבים התורמים לראייה טובה ולכלי דם גמישים ונקיים יותר. האם זה נכון? והאם ניתן להפיק ערך מבליעת הגרעינים ללא לעיסתם (שזה קשה עבורי) תודה

אבנר שלום, אין ערך לבליעת זרעי ענבים ללא לעיסה, טחינה או כתישה שלהם - הם לא מתעכלים. הגרעינים מכילים נוגדי חימצון רבי עוצמה. בקישור שלהלן תמצא מידע נוסף http://www.starmed.co.il/News/2018 בהצלחה צביקה