אנטיביוטיקה

היי שבת שלום יש לי שאלה. אני מתחיל ליטול היום אנטיביוטיקה עקב זיהום פתוח ברגל. אני שומר ככל שביכולתי על אכילה נכונה ללא אכילת פחממות מזוקקות ללא ג'אנק פוד ולא מאכלים לא מלאים.אני צורך הרבה ירקות, ופירות בכמות מתונה יותר. אך אינני צורך כלל וכלל מוצרי חלב. אילו ויטמינים ומינרלים כדאי לי לצרוך? מאילו מזונות כדאי לי להימנע? אילו מאכלים מסויימים מומלצים? אני צורך מדי יום שלוש כוסות חליטת תלתן אדום האם כדאי להוזיף לחליטה שמן הארי? האם לאנטיביוטיקה מסוג Resprim Forte יש השפעה על אקנה? תודה רבה רבה על כל השאלות ושיהיה לכולם שבוע שמח בריא ומאושר

שלום רב, במצב כזה חשוב לשמור על המיקרופלורה של המעיים (החיידקים הטובים) שנהרסים על ידי האנטיביוטיקה. אני מציע לך לעשות זאת באמצעות התזונה הנכונה שאתה כבר צורך ולקיחת תוסף פרוביוטיקה כלשהו (אצידופילוס) וקומפלקס ויטמין B. בהצלחה צביקה

תודה רבה צביקה אני לא מעוניין בתוספים. האם ביכולתך להגיד לי אילו סוגי ויטמין B חיוניים במיוחד? אצידופילוס-ממה הוא מורכב? והאם כדאי להוסיף לחליטת תלתן אדום צמח כלשהו שינקה את המעיים? תודה רבה שבת שמחה