אומגה 3

שלום, ברצוני לברר: 1. האם שמן זית / קנולה מכילים הן אומגה 3 והן אומגה 9 או רק אחד מהשניים ואיזה מהם? (ומהו אומגה 9?) 2. האם קיימות קבוצות אוכלוסיה שעבורן נטילת אומגה 3 כתוסף או במזון עלולה להוות סיכון (אם כתוצאה ממחלה מסויימת, רגישות לדבר מה, נטילת תרופה כלשהי וכו'). בתודה מראש,

לאה שלום, 1. שמן זית / קנולה לא מכילים אומגה 3 אלא אם הוסיפו באופן חיצוני. בשמן זית יש אומגה 9 (חומצה אוליאית). 2. בהחלט קיימות קבוצות אוכלוסיה שעבורן נטילת אומגה 3 כתוסף או במזון עלולה להוות סיכון. לדוגמה: הנוטלים תרופות לדילול הדם כמו אספירין וקומדין. אנשים עם בעיה בקרישיות הדם, אנשים הרגישים לתוסף התזונה. בהצלחה צביקה