שלוש

1- קניתי ממרח חרובים וכתוב עליו "שמן ללא טראנס והידרוגנציה"? -מה זה אומר? מומלץ לצרוך? 2- האם זרעים ואגוזים זה משהו שמומלץ לאכול מדי יום או רק כמה פעמים בשבוע? 3- מידע על אשכולית בבקשה.

יואב שלום, 1. אני לא יודע איזה שמן זה והאם הוא מכבישה קרה - לשיקולך. 2. שקדים, זרעים ואגוזים כדאי לצרוך באופן יומי, במיוחד זרעי פשתן טחונים. 3. אשכולית פרי הדר מעולה, עשיר באשלגן וויטמין C. מידע נוסף תוכל למצוא בחיפוש פשוט בגוגל. בהצלחה צביקה