שמן דגים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מהם ההיתרונות בלקיחת כף שמן ביום של שמן דגים?
לקריאה נוספת והעמקה
אמיל שלום, בשנים האחרונות התרבו העדויות בדבר היתרונות הבריאותיים של שמן דגים במניעת מחלות (לב, מפרקים, סרטן, אסתמה, מחלות מעיים ועוד) ובטיפול במחלות ובתופעות כמו: יתר שומנים בדם, לחץ דם גבוה, מיגרנות, "מצבי רוח", תסמונת קדם ויסתית, כאבי מחזור, ועוד. חשוב שהשמן לא יהיה מקולקל. שמן דגים נוטה להתעפש ולהתקלקל. אם הטעם מפריע, אפשר לקחת בכמוסות. בנוסף, כתבתי כבר בעבר שאנשים הלוקחים תרופות לדילול הדם צריפים להתייעץ עם רופא לפני שלוקחים עם זאת צריך לזכור שכל היתרונות של שמן דגים ויותר, ניתן למצוא בשמנים טבעיים הקיימים (ללא מיצוי מלאכותי וללא פגיעה בבעלי חיים) בשקדים, אגוזים, אבוקדו וזרעים ובמיוחד בפשתן. בהצלחה צביקה
תודה רבה צביקה תבורך
מנהל פורום תזונה טבעית
