סיבים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, רציתי לדעת אילו סוגי מזון עשירים בסיבים? ויכולים לעזור בתנועת המעיים? תודה מראש חדשה
לקריאה נוספת והעמקה
לחדשה שלום, כל המזון הטבעי מהצומח עשיר בסיבים תזונתיים: ירקות, פירות, דגנים וקטניות. במיוחד: שיבולת שועל, סלק, כרוב, גזר, קולרבי, סלרי. בחלבון מהחי אין סיבים בכלל! בהצלחה צביקה
לצביקה שלום. האם שבולת שועל לא גורמת לפעמים לעצירות? וכרוב לא גורם לגזים, אלא אם מצרפים אליו גרגירי קימל. אם הערותי מפריעות תוכל העיר לי תודה.
מנהל פורום תזונה טבעית
