אוכל

אילו מאכלים מעלים את כמות הגזים בבטן ואילו מפחיתים אותה? האם חומוס מעלה או מוריד? ואילו מאכלים מומלץ לאכול לסובלים מגזים? ושאלה נוספת היא האם תה בריא או לא? כי יש בו קפאין אך בכל זאת אני יודעת שהוא בריא? ומה היא הכמות המומלצת של תה בשבוע כלומר כמה כוסות הן לא יותר מידי? תודה ויום טוב

שלום רב, השאלה בנושא הגזים נשאלה מספר פעמים. תבצע חיפוש על המילה "גזים" ותמצא תשובה מקיפה. בגישת התזונה הטבעית תה רגיל לא מומלץ בגלל הקפאין והטנין שבו. יש בו מאידך אנטיאוקסידנטים, אבל אנחנו מעדיפים לקבל אותם ממזון טבעי ולא ממזונות שנזקם עולה על תועלתם כמו יין, קקאו, קפה ותה. בהצלחה צביקה