פריחה במחשוף

שלום, אני סובלת מסבוריאה בפנים ובקרקפת מזה שנים רבות, כמו כן הרחבת כלי דם בפנים- אדמומיות. אחרי שנואשתי מטיפולים טבעיים רבים מאוד, אני בכ"ז לוקחת מס' תוספים באופן קבוע טווינלאב-דואל טאב- מולטיויטמין אומגה 3 - נוטרלייף 1,300 מ"ג נר הלילה - סולגאר ולריאן- 500 מ"ג מידי פעם בגלל מצבי לחץ ונטיה לחרוק שיניים. אחרי חודשי שימוש רבים, הופיעה לי פריחה הולכת וגוברת באזור המחשוף, מעל החזה, נק' אדומות (כמו פצעונים). הפסקתי את כל התוספים וזה נעלם בתוך כמה ימים. עכשיו, אני תוהה איך לחזור לתוספים, אחד אחד? או שיש תוספים חשודים יותר? נקודה נוספת, אני יודעת שלנר הלילה וולריאן יש רעילות מסוימת על הכבד. אשמח לשמוע דעתך לגבי טיפול בהפרעות המצוינות (בקווי מתאר), ובהתייחסות לפריחה והחזרה לנטילת תוספים. לתשובתך אודה וסליחה על אורך ההודעה. מיה

מיה שלום, אני מהמר על המולטיויטמין. יש בו רכיבים (במיוחד ויטמיני B) שעלולים לגרום לתגובה אלרגית ואחרת בעור. בכל מקרה, אני תמיד ממליץ להפסיק לקיחת תוספי מזון כל 6 - 8 שבועות למשך 7 - 10 ימים כדי שהגוף לא יאבד את היכולת לסנטז ויטמינים מהמזון. בהצלחה צביקה