הרזיה

אני כבר נמצא קרוב ל3 שבועות בדיאטה להורדת אחוזי שומן...... הורדתי ק"ג 1 כבר ב4 ימים הראשונים, אך מאז הירידה נפסקה לחלוטין........ גובהי הוא 191 ומשקלי הוא 94 ק"ג... תוכלו להסביר לי למה הפסקתי לשרוף שומן, למרות שאני גם עוסק בפעילות אירובית?? תודה!

עידן שלום, א. יתכן ואתה נמצא בשלב שבו הגוף מנסה להתאים את עצמו להרזיי (פלאטו). ב. יתכן והתזונה שלך לא מאוזנת - תפנה ליעוץ מקצועי. בהצלחה צביקה